Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2017
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 65,49g | Prot: 86,20g | Carb: 101,86g.
Colazione: Fresh Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы. Pranzo: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
 Commenti
Начало положено. В планах - ежедневные пешие прогулки по часу в день, лечебная физкультура, работа и правильное умеренное питание.
23 mag 17 da utente: Polskaya
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Polskaya
|