Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2012
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 37,50g | Prot: 105,96g | Carb: 39,25g.
Colazione: Atkins vanilla shake, 100% Liquid Egg Whites. Pranzo: cooked chicken. Cena: 1 carb ketchup, cooked chicken. Snacks/Altro: diet coke, mini chips, Advantage Mudslide Bar. Di più...
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2193 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Bowling - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 15 ore e 5 minuti, Riposare - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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