Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2017
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1076 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 45,42g | Carb: 96,34g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar, Pork Shoulder (Whole), Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, Food Club Large Egg. Pranzo: Cod, Great Value Broccoli Florets. Cena: Empanada Mexican Turnover (Filled with Meat and Vegetables), Sun Chips Original. Di più...
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2492 kcal
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Esercizio:
Kickboxing - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di CommittedToSuccess
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