Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2017
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 48,02g | Prot: 67,51g | Carb: 202,51g.
Colazione: Kokossnippers, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur. Pranzo: Kips' Filet Americain, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Krentenbol, Pistolet. Cena: Varkenshaas, Baresa Pesto Alla Genovese, Groentemix, Groentemix, Combino Volkoren Pasta. Snacks/Altro: Crownfield Mueslireep Hazelnut + Almond, Lidl Stroopwafel. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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