Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2017
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 98,81g | Prot: 94,84g | Carb: 30,55g.
Colazione: Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Heavy Whipping Cream, Coffee, MCT Oil, Heavy Whipping Cream, Coffee. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Genova Solid Light Tuna in Olive Oil, Great Value Pimento Stuffed Queen Olives, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce, Great Value Muenster Cheese, Applegate Farms Natural Uncured Pepperoni. Snacks/Altro: Great Value Roasted Salted Almonds, Great Value Whole Natural Almonds, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao. Di più...
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2128 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di robscastle
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