|
Пью чай с шиповником . Помогает от отеков , а они сейчас очень уж стали моей проблемой. Лето , жара, беременность и я похожа на пластилин)
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 49,90g | Prot: 81,37g | Carb: 272,56g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином " Любимый". Pranzo: Капустный Салат, Rich Грейпфрутовый Сок, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Котлета Рыбная, Перловая Каша. Cena: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Напиток из Шиповника, Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок". Snacks/Altro: Клубника, Макдональдс Молочный Коктейль Клубничный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Паштет из Куриной Печени. Di più...
|
|
2170 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 50 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 49 kg a Settimana
|