Diario di f.j.bolt, 24 mag 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2017
112,1 kg Perso fino ad ora: 7,1 kg.    Rimanenti: 22,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

805 kcal Gras: 32,59g | Prot: 47,11g | Carb: 81,53g.   Colazione: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood, AH Zuurkool. Pranzo: Loempia met Kip of Kalkoen. Cena: Melkan Roomboter Ongezouten, Gerookte Zalm, Ei. Snacks/Altro: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Zuurkool, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Thee. Di più...
3084 kcal Esercizio: Lavoro - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di f.j.bolt


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