Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2017
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 66,82g | Prot: 103,57g | Carb: 63,27g.
Colazione: Dr. Groß Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Activia Natur, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Radieschen, Heidelbeeren, Erdbeeren, Mandeln, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig King Prawns Garnelen. Cena: Olivenöl, Sellerie, Süßkartoffel, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Erdbeeren. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 26 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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