Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2017
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3719 kcal
|
Gras: 157,19g | Prot: 166,85g | Carb: 357,86g.
Colazione: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Nordic Каша 4 Злака, Лето Яйцо Куриное, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Банан. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Лук Жареный, Белые Грибы (Обжаренные), Кубанский Молочник Сыр Голландский, Жареное Филе Свинины, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Говяжий Стейк (Только Постный), Бахетле Щи из Щавеля. Cena: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мускатные Вина, Iberica Оливки с Косточкой, Черешня, Сливочное Масло, Сахар, Мистраль Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Altro: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Exequit
|