Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2017
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
881 kcal
|
Gras: 26,95g | Prot: 64,83g | Carb: 97,49g.
Colazione: Зеленый Чай, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Мистраль Чечевица Красная, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Активиа Йогурт Термостатный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Укроп, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Фета, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|