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yazmin. hidratos bajos y ayuno 16/8
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3379 kcal
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Gras: 230,98g | Prot: 238,34g | Carb: 81,71g.
Colazione: Mercadona Copos de Avena, Prozis 100% Whey Protein. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Calabacín. Cena: Calabacín, Huevo. Snacks/Altro: Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Real Whey Protein, Prozis Crema de Cacahuete. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaaann
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