|
Предел достигнут. Начинаю сначала. Нужно решить, для чего мне это нужно.
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 57,41g | Prot: 82,62g | Carb: 194,86g.
Colazione: Зеленый Чай, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Вода. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Вареная. Cena: Вода, Курица Вареная, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Snacks/Altro: Домик в деревне Простокваша, Банан, Клубника, Банан, Зеленый Чай, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Яблоко. Di più...
|
|
2288 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|