Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2012
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100,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 40,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 55,12g | Prot: 211,58g | Carb: 14,37g.
Colazione: Green Olives, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Presunto Magro, Ades Zero Açúcar Original. Pranzo: Frango a Passarinho Jr.. Snacks/Altro: lemon juice. Di più...
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3489 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jessbond
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