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taken at 9.30 body fat recorded at 31%
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3350 kcal
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Gras: 112,04g | Prot: 156,97g | Carb: 404,67g.
Colazione: Quark Fat Free Cheese, Whey 80% Concentrate. Pranzo: Butter (Salted), Hot Cross Bun. Cena: 2% Fat Milk, Whey 80% Concentrate, 10 Inch Thin. Snacks/Altro: Butterscotch Fudge Doughnut, Chocolate Iced Caramel Filled, Chocolate Dreamcake, Cookies & Kreme. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bestbefore1989
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