Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2017
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 45,39g | Prot: 73,45g | Carb: 129,54g.
Colazione: Нам Ням Слойка с Вишней, Азбука Вкуса Киш с Сыром и Шпинатом, Кофе с Сахаром. Pranzo: Ашан Слойка с Капустой, Новые Продукты Хрумстик Рисовый с Фруктозой, Кофе с Сахаром, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Cena: Жареная или Запеченная Курица, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Di più...
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3149 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Hula Hoop - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Escursionismo - 1 ora e 20 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 15 minuti, Shopping - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadez.markova
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