Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2012
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 49,51g | Prot: 150,04g | Carb: 136,60g.
Colazione: dunkin donuts coffee with cream, High Protein Oatmeal with Blueberries, Chocolate Protein Powder, flax oil, banana, skim milk. Pranzo: red potatoes, Boneless skinless chicken breasts. Cena: salmon, broccoli. Snacks/Altro: skittles, Egg whites, Egg. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
You've got a good steady weight loss, going on there Sunrise :-)
04 mar 12 da utente: Sk1nnyfuture
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Thanks :). It has slowed down a bit - not unexpected, but I had hoped to get a little more mileage out of the beginner's phase. At least it's still going in the right direction!!
04 mar 12 da utente: Sunrise
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Slow and steady is best.... Although it is hard :-). Just keep what you are doing (the good bits anyway :-))
04 mar 12 da utente: Sk1nnyfuture
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Storia del Peso di Sunrise
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