Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2017
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2596 kcal
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Gras: 62,85g | Prot: 124,61g | Carb: 415,24g.
Colazione: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee with Milk and Sugar, Beef and Pork Meatballs, Buckwheat, Cuties Mandarin Orange. Pranzo: Blue Hill Bay Whitefish Salad, Whole Wheat Bread, Coffee with Milk, Buckwheat, Beef and Pork Meatballs. Cena: Sugar, Tea with Lemon, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Altro: Bananas, Coffee with Milk and Sugar, Epic Chicken Sriracha Bar, Thomas' Mini Bagels - Plain, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. Di più...
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2593 kcal
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Esercizio:
Addominali - 2 minuti, Gym run - 43 minuti, Day walk - 1 ora e 38 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stupikov
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