Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2017
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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936 kcal
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Gras: 18,44g | Prot: 59,85g | Carb: 135,52g.
Colazione: Maçã, Herbalife Shake de Baunilha. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Caldo de Feijão, Arroz Integral. Snacks/Altro: McDonald's Café com Leite (200ml), Ovo Cozido, Aipim (Cozido). Di più...
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2474 kcal
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Esercizio:
Corsa - 30 minuti, Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AliceLinda263
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