|
Продолжаю набирать вес при питании на 1600 ккал (
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 56,91g | Prot: 63,90g | Carb: 217,54g.
Colazione: Плавыч Сыр Плавленный Шоколадный, Хлеб, Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами, Эвалар Семена Льна, Чай с Лимоном. Pranzo: Майонез, Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Кофе, Сметана, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Творог 9%. Snacks/Altro: Natur Foods Бананы Вяленые, Елизавета Хлеб Вафельный, Формула Жизни Батончик Мюсли, Кофе, Пирог с Капустой, Формула Жизни Батончик Мюсли. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
 Commenti
смотрите на объемы, а не на весы...
26 mag 17 da utente: PUNISHER_RUS
|
Переходите на фрукторианство, на трупной пище станете скоро 100 кг!
26 mag 17 da utente: ReginaFeminine
|
Ахах, да -да, с завтрашнего дня прям и перейду. Начну прям с утра с поста о говно -мясоедстве
26 mag 17 da utente: nobigass
|
Объемы уходят, грудь и живот по 3 см ушло за последние пару недель, лицо похудело
26 mag 17 da utente: nobigass
|
Я слишком зависима от цифр на весах ) вот прям неспокойно душе моей пока они не уменьшаться
26 mag 17 da utente: nobigass
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|