Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2017
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 58,27g | Prot: 87,92g | Carb: 145,21g.
Colazione: Банан, Русское Молоко Творог 1,8%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Pranzo: Сельдерей, Простые Гренки, Олейна Подсолнечное Масло, Спаржа по-Корейски, Коричневые Грибы, Вареное Яйцо, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами, Куриный Бульон. Cena: Красное Яблоко, Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Курица Вареная. Snacks/Altro: Спаржа по-Корейски, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Фанагория Вино Красное Полусладкое, ITLV Оливки с Анчоусом, Банан, Банан, Русское Молоко Творог 1,8%. Di più...
|
|
2487 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di spermustwlekom
|