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0b
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1333 kcal
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Gras: 63,55g | Prot: 63,90g | Carb: 124,26g.
Colazione: almonds, ham, milk 1%, cheerios. Pranzo: vinegrette, romain, Cheese Biscuit, Chicken Gravy (Canned), pecorino, bacon, duck fat, brioche, egg. Cena: lean seasoned ground turkey Jennie-o, oil, I can't Believe it's not Butter, vegetable stock, canned green beans, asparagus, butter, flour, bread. Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ganderson210
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