Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2017
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 68,42g | Prot: 77,24g | Carb: 37,47g.
Colazione: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), H3 Ovo Estrelado, Café Espresso com Leite. Pranzo: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Mistura. Cena: Vitaminas Molho de Iogurte, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Ovo Cozido, Salmão Fumado, Gambas, Salada de Alface com Vegetais Variados. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nêspera
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