Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2017
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2496 kcal
|
Gras: 111,82g | Prot: 54,88g | Carb: 350,21g.
Colazione: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый коктейль шпинат, Зеленый коктейль шпинат, Молоко их пшеницы, Яблоки, Замороженная Клубника, Пыльца Пчелиная, Спирулина, Мочегонное-трифас. Pranzo: Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Авокадо, Огурец, Оливковое Масло, Чеснок, Зеленый Лук, Зелень базовая, Томатный соус, Тестостероновый бустер, Редис, Пророщенная гречка 100, Льняное Масло, Томатный соус, Зелень базовая, Зеленый Лук, Чеснок. Cena: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мочегонное-трифас. Di più...
|
|
1873 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 18 ore e 19 minuti, Dormire - 4 ore, Суставная для стоп - 11 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, ИИ Грудь - 20 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|