Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2017
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 50,25g | Prot: 82,72g | Carb: 216,14g.
Colazione: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas, Bananas. Pranzo: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas. Cena: Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Primo Taglio Black Forest Ham, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Skinless Chicken Breast, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Stop & Shop Baby Carrots, Celery. Snacks/Altro: Kellogg's Corn Pops Sweetened Puffed Corn Cereal (Family Size), Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. Di più...
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3916 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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