Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2017
|
96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3867 kcal
|
Gras: 137,10g | Prot: 274,85g | Carb: 360,05g.
Colazione: Serek Wiejski, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Miód, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Łaciate Masło Extra, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Miękko, Oskroba Bułka Żytnia. Cena: Combino Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Combino Makaron Spaghetti. Snacks/Altro: Kasza Jaglana, Jabłka, Jajko na Miękko, Pestki Dyni, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Migdały, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Lidl Bułka Żytnia Bio. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|