|
1 er jour du Ramadan
|
111,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
802 kcal
|
Gras: 34,88g | Prot: 40,98g | Carb: 82,74g.
Colazione: Pain Complet, Leerdammer Original, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Msemen, Beurre, Carte Noire Café Dosette. Pranzo: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf Dur. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
18h27: pas de sensation de faim ni de soif jusqu'à présent, un peu la tete qui tourne, normal il faut laisser le temps à l'organisme de s'habituer. Sinon pesée plusieurs fois ce jour juste pour voir et bien ma fois, poids en baisse 😄😄 super réjouissant tout ca mais bon on vera ce soir quand se sera le moment de manger😕va falloir contrôler et ne pas me goinfrer
27 mag 17 da utente: lila212
|
Salam, le regime est periodique, je te conseillerai plutôt un style de vie sain et actif. Je suis coach en bien-etre 😊. Et je jeûne aussi 😅
Si tu as besoin de conseille ou d'aide n'hésites pas. Voici mon numero : 0695375219
30 mag 17 da utente: Zak'H24
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lila212
|