Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2017
|
54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
810 kcal
|
Gras: 26,38g | Prot: 47,48g | Carb: 106,79g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Marul, Kayısı, İçim Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori). Cena: Hurma, Fırında Tavuk, Fırında Patates, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Kuru Üzüm, Muz. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabiakzlr
|