Diario di Grant Joseph, 27 mag 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2017
79,9 kg Perso fino ad ora: 23,1 kg.    Rimanenti: 11,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1795 kcal Gras: 76,51g | Prot: 92,12g | Carb: 150,23g.   Colazione: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Vital Low GI Muesli. Pranzo: Woolworths Classic Greek Salad, Col'Cacchio Foresta Banting Pizza. Cena: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Beef Top Loin (Trimmed to 0.3 cm Fat), Spur Steak Ranches Spur Onion Rings. Snacks/Altro: Jelly Tots Animal Shapes, Maynards Jelly Babies, Whiskey, Biltong, Xylitol, Jacobs Instant Coffee. Di più...
2562 kcal Esercizio: Box - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,1 kg a Settimana





Storia del Peso di Grant Joseph


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