Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2017
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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728 kcal
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Gras: 32,06g | Prot: 42,73g | Carb: 68,55g.
Colazione: Coconut Water. Pranzo: Green String Beans, Lean Ground Beef, Cinnamon, Beatrice 2% Milk, Spinach, Quaker Oatmeal, Granny Smith Apples. Cena: Fried Egg, Lean Ground Beef. Snacks/Altro: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Coconut Water. Di più...
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2123 kcal
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Esercizio:
Insegnamento - 6 ore, Doccia - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ericaher
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