|
Unohtunut taas vaakailu. Ihan hyvä, koska viime viikonloppuna oli 3 päivää ilman ruokavaakaa ja stressiä syömisistä. :) Yllättävän vähän takapakkia.
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2370 kcal
|
Gras: 152,83g | Prot: 226,80g | Carb: 12,07g.
Colazione: Kotimaista Kuohukerma, John West Tuna (Oven Dried Tomato & Herb Dressing), John West Tuna (Lime & Black Pepper), Pirkka Edam 24%, Valio Voi, Paistettu Kananmuna. Pranzo: Kotimaista Lihaisa Grillimakkara. Cena: Lohi. Snacks/Altro: Rainbow Salami Snack. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|