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P
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111,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 50,73g | Prot: 78,18g | Carb: 49,35g.
Colazione: Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee, Gerookte Zalm, Gebakken Ei. Pranzo: Loempia met Kip of Kalkoen. Cena: Witte Tafelwijn, Bospeen, Zeewolf (Gebakken). Snacks/Altro: Jenever, Zwagerman Friese Droge Worst, Koffie (Espresso). Di più...
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2961 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 1 ora, Leggere - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.j.bolt
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