Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2012
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 32,13g | Prot: 39,39g | Carb: 259,36g.
Colazione: Honey Nut Cheerios, Green Tea, Organic Plain Soymilk. Pranzo: Water, Thin Mints, Cayenne Pepper, Sesame Seed Oil, Shredded Carrots, Sesame Seeds, Soy Sauce, Buttermint, Jasmine Rice, Strawberries, Blueberries, Large Egg (Scrambled). Cena: Water, Minced Garlic, spinach, Oyster Sauce, Soy Sauce, Pam Spray, jasmine rice, Sirloin Tips. Snacks/Altro: Strawberry Banana Frozen Yogurt, Chewy Bar -Chocolate Caramel Pretzel, Thin Mints, Apple. Di più...
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1697 kcal
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Esercizio:
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack - 35 minuti, Riposare - 7 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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