Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2017
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 64,92g | Prot: 60,81g | Carb: 106,67g.
Colazione: Eco Botanica Зефир, Капучино (Обезжиренное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бурже Хлебцы Шведские, Льняное Масло, Вятушка Творог 1%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Pranzo: Рот Фронт Крекер, Вино Красное Сухое, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Cena: Вино Красное Сухое, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Altro: Курага. Di più...
|
|
2199 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SvetlanaNB
|