Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2017
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1885 kcal
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Gras: 97,00g | Prot: 114,79g | Carb: 101,38g.
Colazione: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Dr. Groß Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Kaffee. Pranzo: Sellerie, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Cena: Olivenöl, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gemischter Salat, Meine Metzgerei Frisches Kalbskotelett, Ilmenauer Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Altro: Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Weißwein, Latte Macchiato, Käsekuchen ohne Boden. Di più...
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1964 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 24 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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