Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2017
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 46,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2285 kcal
|
Gras: 63,37g | Prot: 136,15g | Carb: 304,33g.
Colazione: Груши, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сельдерей, Морковь, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Pranzo: Окей Блинчики с Творогом, Слобода Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Картофель, Сельдерей, Зеленое Яблоко, Морковь, Капуста Белокочанная. Cena: Окей Блинчики с Творогом, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Куриный суп - лапша с грибами. Snacks/Altro: Сельдерей, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Di più...
|
|
2786 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 1 minuto, Corsa - 11 km/h - 54 minuti, Riposare - 13 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore e 42 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|