Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2012
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3342 kcal
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Gras: 122,89g | Prot: 229,37g | Carb: 424,84g.
Colazione: broccoli, member's mark cottage cheese, fiber one, kashi golean crunch, blue diamond almond milk, 2% milk, Omega 3 Fish Oil, eb egg. Pranzo: cocoa roast almonds, oscar mayer deli fresh turkey, raspberries, spinach, cauliflower, chicken breast. Cena: Butter Toffee Peanut Butter, fiber one chewy bar, member's mark cottage cheese, apple, carlson fish oil, tomato, eb egg, Light Savory Vegetable Barley Soup. Snacks/Altro: 94% Fat Free Butter-ific Popcorn, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Coconut Cashew, gnu bar, monster rehab, cocoa roast almonds, Clif Bar - Chocolate Chip, quest bar, Butter Toffee Peanut Butter, 2% milk, banana, cocoa roast almonds, jack link's beef jerky, extra gum, monster rehab. Di più...
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Calando 7,6 kg a Settimana
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