Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2017
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 32,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 69,89g | Prot: 83,85g | Carb: 124,44g.
Colazione: Махеевъ Клубничный Джем, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Кетчуп Адмирал , Valio VIOLA Сыр Плавленый Финское Избранное Ассорти, Олейна Подсолнечное Масло, Vici Порции Мяса Кальмара в Панировке. Cena: Pure Protein Казеин 80 Белка, Ермолино Колбаса Вареная, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Добрый Яблочный Сок, VIOLA Сыр Плавленый Финское Избранное Ассорти. Di più...
|
|
2019 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mikycb
|