Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2017
|
59 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2286 kcal
|
Gras: 91,11g | Prot: 58,36g | Carb: 333,72g.
Colazione: Семя льна с бананом, Яблоки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Мочегонное-трифас. Pranzo: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Тестостероновый бустер, Кабачок, Тестостероновый бустер, Редис, Льняное Масло, Пророщенная гречка 100, Томатный соус, Зелень базовая, Зеленый Лук, Чеснок. Cena: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Di più...
|
|
1803 kcal
|
Esercizio:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Riposare - 18 ore e 58 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 19 minuti, Суставная для стоп - 11 minuti, Dormire - 4 ore, ИИ Ноги - 25 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|