Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2017
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 78,52g | Prot: 129,37g | Carb: 22,12g.
Colazione: Pascual Leche Desnatada, Huevo, Nueces. Pranzo: Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Diet Premium Hamburguesa Pollo. Cena: Nueces, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Filetes de Panga. Snacks/Altro: Biotech USA Batido de Proteínas, Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hacendado Queso Gouda Lonchas. Di più...
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2305 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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