|
ай яй яй вернулись, конечно! компенсация стресса. идем дальше.
|
56 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 25,97g | Prot: 60,81g | Carb: 260,62g.
Colazione: Яблоко, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Макфа Цельнозерновые Макароны, Избенка Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Cena: Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Кефир 1%, Какао, Яблоки, Мистраль Рис Индика Brown. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|