Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2017
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
999 kcal
|
Gras: 60,45g | Prot: 85,00g | Carb: 8,85g.
Colazione: Huevo, Café. Pranzo: Atún en Aceite (Enlatado), Huevo Cocido. Cena: Queso Mozzarella (Leche Entera), Huevo Frito. Snacks/Altro: Zumo de Limón, Vodka. Di più...
|
|
1587 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maria de la Cruz
|