Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2017
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 49,43g | Prot: 85,08g | Carb: 107,53g.
Colazione: Simple Truth Mint Chocolate Protein Bar. Pranzo: Michelina's Lean Gourmet Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. Cena: Kale, Cooked Lentils, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Best Yet Original Saltine Crackers. Di più...
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4176 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Stare in piedi - 10 ore, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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