Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2017
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92 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 68,86g | Prot: 76,71g | Carb: 251,85g.
Pranzo: Sal, Zumo de Limón, Tortilla de Maíz, Aguacate, KIR Salchicha para Asar, Carne Asada. Cena: Zumo de Limón, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Hellmann's Mayonesa Clásica, Herdez Granos de Elote, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Altro: Doritos Nacho (25g), Granizado, Granizado. Di più...
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3049 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 12 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniel ale
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