Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2017
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 78,59g | Prot: 61,64g | Carb: 144,18g.
Colazione: Nectarines, Banane, Auchan Oeufs Moyens. Pranzo: Picard Cubes de Tomates à l'italienne, Picard Julienne de Légumes, Materne Compote Pomme Châtaigne, Jambon Cru, Carrefour Céleri Rémoulade. Cena: Picard Crème Glacée Caramel, Picard Sorbet Noix de Coco, Delisse Fromage Blanc 3%, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oignons Matures Cuits, Entremont Comté Râpé, Herta Allumettes Fumées, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Altro: Pomme, Carrefour Cocktail Mix. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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