Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2017
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 63,61g | Prot: 60,23g | Carb: 84,75g.
Colazione: Paisa Queso Blanco Especial el Paisa, Panqueca de Avena. Pranzo: Arroz Blanco, Huevo Frito. Cena: Huevo Frito. Snacks/Altro: Vodka. Di più...
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1488 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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