Diario di MaverickVespa, 30 mag 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2017

106,1 kg Perso fino ad ora: 2,2 kg. Rimanenti: 16,1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 30 maggio 2017:

258 kcal

Gras: 5,40g | Prot: 34,00g | Carb: 19,00g. Colazione: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango. Snacks/Altro: Trio Barra de Proteína (33g). Di più...

3164 kcal

Esercizio: Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora. Di più...

Calando 2,8 kg a Settimana

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