Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2017
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87 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 36,85g | Prot: 115,57g | Carb: 77,60g.
Colazione: Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Pranzo: Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Mie, Risoles, Bakwan. Di più...
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2672 kcal
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Esercizio:
Riposare - 22 ore, Canto - 15 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Rastrellare - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di khairunnisa_94
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