Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2012
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127,0 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 59,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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562 kcal
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Gras: 24,60g | Prot: 52,92g | Carb: 22,72g.
Colazione: butterball turkey bacon, crumbled feta, egg whites. Pranzo: Stove Top Chicken stuffing, Kraft Fresh Take , Perdue bonless skinless chicken brea. Cena: Kraft Fresh Take, Salmon. Di più...
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3927 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di amb_79
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