Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2017
|
96,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3217 kcal
|
Gras: 132,70g | Prot: 233,18g | Carb: 271,85g.
Colazione: Miód, Serek Wiejski, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Jajko na Miękko, Sonko Kasza Gryczana, Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Ziemniaki, Dorsz, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Jajko na Miękko. Snacks/Altro: Łaciate Masło Extra, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Lidl Bułka Żytnia Bio, Pestki Dyni, Jabłka, Olej Lniany, Migdały, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|