Diario di isalou123, 31 mag 17

so kann es weiter gehen ;-)
71,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2793 kcal Gras: 142,03g | Prot: 160,08g | Carb: 184,01g.   Colazione: Kaffee, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Hofburger Ziegen-Frischkäse. Pranzo: Olivenöl, Süßkartoffel, SPAR Stangensellerie, Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen, Heidelbeeren. Cena: Lidl Kalifornische Mandelkerne, Gelbe Paprika, Radieschen, Strauchtomaten, Pflücksalat, Gurke (Geschält), Olivenöl, Salakis Feta Natur. Snacks/Altro: Haribo Colorado, Haribo Colorado, Hofburger ( Aldi) Ziegen Camembert, Rosewein, Aldi Weißer Burgunder, Aldi Bio Gourmet Käse & Kürbiskerne Weizenvollkorn-Knusperscheiben, Erdbeeren, Netto Körniger Frischkäse, Birnen. Di più...
1742 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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